bacak Sırları
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olur.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş kabil balkıyabilir yahut kanatıyormuş kabilinden kabil. Hassaten kramp, gergin bacak sendromu, göl ayağı dahiği şişlemmesi ve kaşıntı evetşayabilirsiniz.Güzel